Introductie Ademworkshop 18 mei

Artikel 1 van 2 Volgende
€ 34,50 (inclusief 21% btw)

Maak kennis met de kracht van bewust ademen en leer je adem waar te nemen.

De groeiende belangstelling in bewust ademen vraagt om meer alternatieve manieren geïnteresseerden de kans te bieden bewust te leren ademen. Online ademsessies zijn een uitkomst en werken ook.

Ademhaling is een heel effectieve tool die je op elk moment van de dag kunt gebruiken. Zowel voor meer energie, meer focus als meer ontspanning. We letten vaak op wat we eten en drinken, gaan af en toe lekker op tijd naar bed of laten ons verwennen in een sauna. Waarom dan niet kiezen voor de helende kracht van bewust ademen.

Doe je mee met deze workshop? Maak kennis met verschillende ademtechnieken, voel en ervaar wat bewust ademen voor je kan doen.

Tijdens de introductie:

  • Maak je kennis met verschillende ademtechnieken.
  • Leer je ademtechnieken die je kunt toepassen in je dagelijkse leven.
  • Je leert waarnemen hoe je ademt en wat optimaal ademhalen is.
  • Je leert hoe je dankzij je ademhaling je hartritmevariatie kunt beïnvloeden en zo stress en emoties de baas kun zijn.
  • Het is ook een voorbereiding op de mogelijke 2-weklijkse online sessies
© 2021 ademcoaching | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?